Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Không nên ăn dưa hấu khi bị đau dạ dày

duahau2611_ddf40

Nếu bạn đang bị loét dạ dày, có bệnh thận, cảm lạnh hay đang mang thai… thì không nên ăn nhiều dưa hấu. Dưa hấu là trái cây được nhiều người ưa thích, nhất là trong mùa hè nóng bức. Dưa hấu có tác dụng giải nhiệt, giảm bồn chồn, khát…, rất tốt cho sức

Thức uống chống lão hóa

thucpham5

Ngoài thức ăn và các thực phẩm lành mạnh, bạn có thể hấp thụ những chất chống oxy hóa thông qua các loại đồ uống. Như chúng ta đã biết, các chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể an toàn khỏi sự tác động của các phân tử gốc tự do, và do vậy

8 loại chất dinh dưỡng giảm cân

giam

Bổ sung các thực phẩm với 8 thành phần dinh dưỡng dưới đây để quá trình giảm cân của bạn thêm phần hiệu quả. Chất béo không bão hòa đơn Thay thế carbohydrate trong chế độ ăn uống của bạn bằng các chất béo không bão hòa đơn sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm số

6 loại thực phẩm tránh thai

cs2012121

Không phải chỉ có bao cao su, thuốc hay vòng tránh thai mới giúp bạn tránh mang bầu ngoài ý muốn. Một số thực phẩm cũng có tác dụng này. Những thực phẩm dưới đây có thể giảm khả năng thụ thai nếu dùng quá nhiều: Cà rốt Cà rốt giàu chất carotene, nhiều vitamine

Bất lợi sức khỏe vì thói quen ăn uống

6014208-thuc-pham2

Do cuộc sống ngày càng bận rộn nên chúng ta thường có những thói quen ăn uống thay thế. Tuy nhanh nhưng lại không tốt cho sức khỏe. 1. Mì ăn liền cho bữa sáng Ăn mì ăn liền vào bữa sáng thường xuyên không có lợi cho sức khoẻ. Bởi thành phần dinh dưỡng